Kolagen

Rodzaje kolagenu

W tkankach człowieka wyróżnić można aż 29 różnych typów kolagenu, które różnią się między sobą pod względem struktury, lokalizacji, pełnionych funkcji oraz zawartości w tkankach. Najlepiej poznane i najczęściej występujące w suplementach diety są:

• Kolagen typu I – to najpowszechniejsza forma kolagenu w ludzkim ciele. Występuje głównie w skórze, tkance podskórnej, ścięgnach, więzadłach, kościach, naczyniach krwionośnych oraz rogówce. Odpowiada za wytrzymałość mechaniczną tkanek i jędrność skóry;

• Kolagen typu II – obecny niemal wyłącznie w chrząstce stawowej, gdzie odpowiada za jej elastyczność i odporność na obciążenia;

• kolagen typu III – towarzyszy kolagenowi typu I i występuje m.in. w skórze, naczyniach krwionośnych oraz narządach wewnętrznych. Odpowiada za elastyczność tkanek i ich zdolność do regeneracji.

W suplementach diety najczęściej spotyka się hydrolizowany kolagen (kolagen w formie peptydów), który cechuje się lepszą przyswajalnością i biodostępnością, co sprawia, że jest skuteczniejszy we wspieraniu zdrowia skóry, włosów, paznokci oraz stawów.

Jak działa kolagen?

Głównym zadaniem kolagenu jest utrzymanie strukturalnej integralności tkanek i narządów, poprzez wypełnienie przestrzeni między komórkami oraz zachowanie wytrzymałości mechanicznej tkanki. Co ważne, kolagen bierze udział w procesie krzepnięcia krwi, gojenia ran, tworzenia blizn oraz zrastania się kości po złamaniach.

Kolagen – kto powinien go przyjmować?

Stosowanie suplementów diety z kolagenem jest szczególnie wskazane osobom, które:

chcą zachować młody i jędrny wygląd skóry;

• borykają się z problemami stawów, takimi jak bóle, sztywność czy zmniejszona ruchomość;

• prowadzą aktywny tryb życia lub intensywnie uprawiają sport i chcą wspierać regenerację układu ruchu;

• zauważają osłabienie włosów i paznokci, które często są efektem niedoboru kolagenu;

• przeszły urazy lub zabiegi chirurgiczne i potrzebują wsparcia w procesie odbudowy tkanek;

• chcą wspomóc zdrowie kości i utrzymać ich gęstość, zwłaszcza w okresie menopauzy lub po 40. roku życia;

• stosują dietę ubogą w naturalne źródła kolagenu lub chcą uzupełnić jego ilość dla lepszego samopoczucia i wyglądu.

Suplementy diety w Spacemed.pl wspierające Twoje zdrowie

W naszej internetowej hurtowni medycznej oferujemy szeroki wybór suplementów diety, które dbają o organizm człowieka w sposób kompleksowy. Tu znajdziesz m.in.:

• witaminy, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu, wzmacniają odporność i dodają energii na co dzień;

• minerały, ważne dla utrzymania równowagi elektrolitowej, zdrowych kości, mięśni oraz prawidłowej pracy układu nerwowego;

• adaptogeny, czyli naturalne substancje roślinne pomagające organizmowi radzić sobie ze stresem, poprawiające odporność i wspierające ogólną witalność;

• suplementy diety na lepszy sen, wspomagające relaksację i pomagające odzyskać energię oraz równowagę psychiczną;