Oklejanie tapingiem sztywnym to skuteczna technika stosowana w leczeniu urazów i kontuzji. Polega na aplikowaniu specjalnych taśm na skórę w celu stabilizacji i unieruchomienia uszkodzonej części ciała. Taping sztywny może być używany przy kontuzjach stawów, mięśni, więzadeł, kości oraz do poprawy postawy ciała i zapobiegania urazom.

Taśmy używane w tapingu sztywnym są wykonane z grubszych i mniej elastycznych materiałów niż te stosowane w kiniesiotapingu, co zapewnia większą stabilizację i minimalizuje ryzyko dalszych uszkodzeń. Jest szczególnie skuteczny w przypadku urazów stawów, umożliwiając unieruchomienie uszkodzonej części ciała i zapobiegając niepotrzebnym ruchom, które mogą zaszkodzić zdrowiu.

Taping sztywny jest również skuteczną metodą prewencji kontuzji, szczególnie w sporcie, gdzie ryzyko urazów jest wysokie. Stosowanie tapingu sztywnego przed treningiem lub zawodami może zminimalizować ryzyko kontuzji. Ponadto, poprawia postawę ciała, co przyczynia się do redukcji bólu pleców, barków i szyi.

Należy pamiętać, że taping sztywny powinien być stosowany ostrożnie. Nadmierne usztywnienie urazowej części ciała może prowadzić do ograniczenia ruchomości stawu, wywołując ból, a nawet prowadząc do dalszych urazów. Dlatego zawsze przed zastosowaniem tapingu sztywnego warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby ustalić, czy ta metoda terapii jest odpowiednia dla konkretnego przypadku. Taping sztywny stanowi skuteczną formę terapii w przypadku urazów i kontuzji, umożliwiając stabilizację i unieruchomienie uszkodzonej części ciała.